![上饶汗蒸房厂房背景图](http://cdn.44983.com/aimask/detailsimg/d21-1.jpg)
男男女女头上包着羊角毛巾,喝着茶水,坐在热乎乎的韩式榻榻米上,然后舒舒服服的看着电视里的热播剧……这不是韩剧里的桥段,而是汗蒸馆里再平常不过的一幕。近日,记者走访发现,近一年来各种特色汗蒸馆在众多城市的大街小巷“遍地开花”,这里不仅是市民的取暖聚集地,也成为保健养生的场所。
记者体验:喝茶打牌看电视 “地铺”上聚会特惬意
近日,记者来到位于某街道的一家汗蒸馆,别看是上午十点多,汗蒸房里已经卧着十几位顾客了。“客人们洗完澡就会换上汗蒸服去屋里休息,唠会儿嗑玩儿会,一待就是几十分钟。”负责人告诉记者,来汗蒸的人多是五十岁以上的中老年人,傍晚的时候也会来一些年轻人,女性顾客居多。
“每天人最多的时候就是晚上6点到8点,一般是吃完饭跟着朋友、家人一起过来,尤其这些天天冷,来的人就更多了。”负责人说,目前汗蒸的价格还算比较实惠,便宜的地方二十几元左右就能待一整天,但高端点的汗蒸馆花费要在百元以上,有的还包含自助餐等服务。
记者在高温汗蒸房内看到,墙上的温度计显示室内温度为42℃,躺在发热炕上享受汗蒸的李大娘告诉记者,天冷后她和老伙伴就把“聚会”从室外搬到了汗蒸馆里,“夏天我们姐几个会见面打打扑克,可是一到冬天室外冷了就聚不上了,今年发现了这么个好地方,冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩扑克了。”李大娘说,“蒸一蒸发发汗,身体也轻巧不少。”
走出高温汗蒸房是一个墙面和地面都铺着榻榻米的房间,这里的温度不如高温房内高,但是也给人暖暖的感觉。屋里有提供热水,地上有两个韩式的矮脚桌,穿着汗蒸服的人们三五成群的围在桌旁,或是聊天或是看电视。这不,远处的一位姑娘就正在津津有味地看着热播剧《琅琊榜》,还不时喝点茶水吃点水果,很是惬意。
1、不宜频繁:一周1至2次就可以,每次时间控制在40分钟以内为宜,因为频繁汗蒸会伤津耗气,使身体处于缺水状态,对健康有害。
2、不要立即用凉水冲凉:蒸后6小时内不宜淋浴,更不要立即用凉水冲凉,否则会让寒气入侵体内,使保健效果打折。
3、汗蒸后及时补水:大量排汗后避免身体缺水出现不适。
4、高血压患者不宜:汗蒸时水分大量排出,造成血容量减少,会使人出现头晕、心颤的症状。患有感冒、糖尿病、心脏病、高血压、低血压等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性经期怀孕不宜:汗蒸会加快血液循环,女性要注意经期和怀孕期间不要汗蒸
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