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什么是汗蒸?汗蒸早起源于韩国,可以说是韩国大的特色,也深受当地民众的喜爱。下面源之润带大家一起了解一下汗蒸中的学问,以及进行汗蒸是如何让我们身体细胞更的。在此之前我们有必要先了解一下传统的韩式汗蒸,此汗蒸时将黄泥河各种石头加温,人或坐或躺,可用于驱风、驱寒,有暖体活血和温肤靓颜 的功效。 而且往往我们去汗蒸馆进行汗蒸,基本上都是更衣后先去淋浴室,冲一下澡,在清洁完皮肤之后,换上汗蒸服,再去汗蒸室进行彻底的汗蒸流汗啦。一般在汗蒸房分几种,有石房四壁都是特殊的石头,还有黄土房,有盐浴房,宝石房等房内地上都铺着草席,草枕,这时候你可以躺在草席上,静静享受高温汗蒸给你带来大汗淋淋 的畅快,期间建议喝水补充水分,出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。出了高温房外还有低温房,可以躺在草席上小睡一会儿。或者汗蒸完后回洗浴区将身上的汗液 冲洗干净,换上新的干净的汗蒸服,去休息区静静的休息。 汗蒸房内的高温产生的远红外线释放到房间的负离子,能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白延缓衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质!在汗蒸房里活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够人体休眠细胞,调节神经生 物电促进!缓解神经压力! 汗蒸是让细胞,给细胞补充额外的能量,让我们的自体医疗系统正常运转,自我修复病变细胞,达到防病治病的效果! 什么时间段去做汗蒸佳? 汗蒸已经被大多数的消费者所接受,特别是都市白领,那么怎么选择汗蒸的时间效果显著,今天我给大家分析一下。 对于经常出差的商务人士,以及公司领导层,加班开夜车的现象是太普遍不过了,劳累了一夜,在早晨的时候总想着找一个放松下自己的地方,这类人比较喜欢安静,所以我们总能在上午看到这些人会去汗蒸,其实这是一种不好的现象,因为工作了一夜,无论是体力还是精神上都是比较疲惫的,汗蒸虽然是一种养生方式,但是在汗蒸的过程中会大量排汗,熬夜的人本来身体就已经过度操劳,如果再汗蒸进行强迫的新陈代谢,身体会吃不消的,极易出现脱水现象,结果只能让已经浑浊的思维更加不清晰。 所以医生提醒汗蒸佳时间为饭后,好是傍晚时间。汗蒸不是一项任务,不是因为生病必须要吃药的情况,而是一种休闲活动。所以不要操之过急,在汗蒸房内,就是喝喝茶,聊聊天,幸运的话还可以多认识一些朋友,大家共同探讨养生之道,或者相互更关心的话题。 我们为什么要做汗蒸呢? 汗蒸可以提高血液的含氧量,改善人体的微循环,改善身体机能增强免疫力,降脂降压。持续释放天然负离子.可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层,达到深层细胞,加快面部及全身的血液流量,把部分休克坏死细胞排出体外。释放大量的负离子,使面部细胞充满活力,达到嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期汗蒸者可有效防止面部衰老,扶平,使面部光滑盈润。促进新陈代谢改善微循环,对关节炎,慢性疾病及亚有治疗作用,对及神经衰弱有很好作用。 通常情况下,人们习惯于冬天到暖和的地方,夏天去凉快的地方,很多人会觉得夏天本来就很热,如果再去温度高达40℃~42℃的汗蒸养生馆,会不会觉得很不舒服呢?养生专家认为,其实不然。夏天,我们生活和工作的环境基本上都有空调或风扇,呆在这样的环境里,久而久之,容易引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等症状。通过汗蒸,可以帮助调理全身微循环,放松肌肉和神经,有效避免上述症状的发生。这与祖国传统中医学理论不谋而合。 中医学认为,夏季热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、舌苔厚腻等症状。此外,很多人都喜欢在夏天吃冷饮,如果过多的食用有可能损伤人体阳气,导致体内湿气过盛。通过汗蒸养生,可以达到在炎热的夏天祛除体内湿气,使身体更加的目的。
汗蒸的材质与原理 汗蒸是结合传统中医汗法与新科技的新型养生方式。它是利用电力加热,将汗蒸房内的温度控制在38至42度之间。这个温度相当于夏天的高温天气,模拟了我们处于盛夏时节的自然出汗环境,从而让我们的身体能够更好的进行调节,又不会因为高温而受到损伤。 在普通的热环境中,因为汗液除了水分外,还有许多利于细菌生长繁殖的养分,所以会产生令人难受的粘臭现象。这也是导致很多人不喜欢出汗的原因。 而“养生馆”的汗蒸将能够释放负离子与生物波的电气石进行特殊工艺加工后,使汗蒸房内的负离子达到超高浓度,从而使汗蒸房像雨后的森林一样令人感到清新。与此同时释放的生物波与人体的生物波长相近,能够与人体的生物波产生共振,从而让细胞运动起来,可以休眠的细胞,活化老化受损的细胞,能够更好帮助人体清理体内的毒素垃圾,净化我们的血液与体液,帮助我们排酸性废物,从而让身体恢复到更的弱碱性。 可能很多人对负离子、生物波这些看不见摸不着的东西都心存疑虑,认为只是概念炒作,那“韩蒸天下养生馆”的小编在这里就不厌其烦地再讲一讲它们是什么。 (一)、汗蒸房材料 汗蒸房内主要功能材料是电气石。它与常规材料不同,有着常规材料不具备的一些奇特的生物电,电气石具有了生物波吸收和反射作用,紫外线阻隔作用以及催化分解、抗菌等作用。 (二)、释放生物波 医学上波长在2.5微米以上的红外线称之为生物波,介乎于4至14微米的生物波与人体辐射相匹配,能产生温热效应,促进新陈代谢。 生物波被称为“生命之光”,它对人体的血液循环、微循环有特殊作用,其基本功能是实现血液与组织细胞的物质交换。因为活化的水分子可自由出入细胞膜之间,再通过共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快。电气石特别是经过加热后效果会更好。 (三)、释放负离子 简单的说,负离子就是空气中一种带负电荷的气体离子。又被称为"空气维生素"、"长寿素"、“环境警察”。负离子早发现和应用远在十九世纪,到了二十世纪的1930年前苏联学者发表了用空气负离子治疗疾病的论文,美国也随之发表了各种环境下负离子浓度的统计数据,空气中负离子含量也因此逐渐成为衡量一个地区空气质量好坏的参考依据。 负离子是复苏生命、促进新陈代谢必不可少的要素。据日本科学家饭野节夫研究发现,负离子的质和量直接影响人体的代谢功能。如在血液中,生物体离子和体内的矿物质(钠、钙、钾)有着密切的关系,当负离子增加时,以细胞膜为首的所有细胞的功能会明显转佳,血液中的钙、钠的离子转化率便会上升,使血液成为弱碱性,有利于营养物质的充分吸收和老化废物的完全排除,从而使血液得到好的净化。 负离子主要有以下作用: 1、是对神经系统的影响。 可使大脑皮层功能及脑力活动加强,精神振奋,工作效益提高,能使质量得到改善。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧。 2、是对心血管系统的影响 据学者观察,负离子有明显扩张血管的作用,可解除动脉血管痉挛,达到降低血压的目的,负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处,有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。 3、是对血液系统的影响 研究证实,负离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用,能使血中含氧量增加,有利于血氧输送、吸收和利用。 4、负离子对呼吸系统的影响明显 这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的,它可以提高人的肺活量。有人曾经试验,在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟,可使肺部吸收氧气量增加2%,而排出二氧化碳量可增加14.5%,故负离子有改善和增加肺功能的作用。
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