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灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。灵芝汤:灵芝克,羊肚菌克,白糖克,水4毫升,煎煮至毫升即可喝汤,此方法的效果和营养价值都很好。 灵芝澡浴:灵芝5克,熬水3~4次,倒盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身,然后淋浴冲洗,对风湿病、关节炎,疏通筋络有良好的作用。菊花清热,灵芝自古以来就被认为是吉祥、、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,民间传说灵芝有起死回生、长生不老之。 中华长期以来一直视为滋补、固本扶正的珍贵。明朝李时珍编著的本草纲目中记载:灵芝味苦、平,益心气,入心,助心充脉,益肺气,补肝气,补中,增智慧,好颜色,利关节,坚筋骨,祛痰,健胃。 现代证明:灵芝含有多种活性物质,能够调节、增强,对、风湿性关节炎、冠心病、高血压、糖尿病、等有良好的协同作用。灵芝还具有抗疲劳,延缓衰老,助.。灵芝多糖:可强化免疫系统机能,及;降低血压,心血管的产生;的,降低血糖浓度。
用法每日次,每次毫升,早晚空腹温饮。按语紫灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,其性味甘平,有补肝,血的,善治虚劳,咳嗽,气喘,等症。现代药理研究证明,紫灵芝含有机酸,葡萄酸、多糖类、香豆精,蛋白质等多种营养成分。 磨成粉的灵芝的吃法,磨成粉的灵芝怎么吃二十几岁的人群可以吃灵芝么灵芝超细粉灵芝5克。制剂方法将灵芝切成薄片,再切成小颗粒,用超细粉碎机粉碎成粉状。用法把灵芝超细粉放入杯中,用沸水冲泡,待冷后,连茶带粉一起服下。 连服~个月,可长期服用。,通便,降血脂,机体抗病能力。灵芝孢子酒灵芝孢子粉~5克,高度白酒3毫升。制剂方法将灵芝孢子粉放入白酒中,密封、浸泡5天后服用。用法每天服次,每次取上清液毫升服用。 服后将酒罐摇晃几下,使酒液混浊,待上清液变清时可再次服用。,增强体质。灵芝糯米粥补强身灵芝克,糯米5克,小麦6克,白糖3克。制剂方法将灵芝洗净,切片,用纱布包好。
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