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中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。
用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,类风湿疗效尤为显著,过砭石疗法可有效感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病健身.
其实,砭石并不陌生,早在旧石器时代，我们的祖先没有 理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一——砭术。
经权威部门鉴定，砭石含有多种有益于人体的微量元素和矿物质。
一、汗蒸注意事项有哪些 二、汗蒸有效吗 三、汗蒸和桑拿有何区别
汗蒸注意事项有哪些
1、汗蒸注意事项有哪些
1.1、汗蒸时不可过分揉搓身上
正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
1.2、汗蒸时间不宜过长
在汗蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜。
1.3、汗蒸后多喝水
汗蒸丢失了大量的水分，建议汗蒸后多喝点水补充，以免身体缺水。
1.4、别急于擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。
2、汗蒸的理疗原理是什么
汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿，经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构，再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。
电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。
蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化。
3、汗蒸的好处是什么
3.1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，显着的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
3.2、塑身美体的功效，对于也是疗效显着。
3.3、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
3.4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
3.5、身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
3.6、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。
3.7、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
云南红河鸿都汗蒸设备安装有限公司主打的产品【汗蒸房】得到了国内外客户的一致好评。
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大家都知道汗蒸对于我们的生活很重要，那么我们懂汗蒸的安装原理吗？汗蒸房安装会不会很麻烦呢？通常情况下，当我们在购买汗蒸设备的时候，厂家们都会为我们提供安装的服务，有了他们的帮助，我们在进行汗蒸房安装的时候就可以很省心了。
其实对于这些安装人员们来说，汗蒸房安装是一项很复杂的工作，因为汗蒸的工作原理是很具有科学性，所以它需要安装的设备也有很多，安装人员在安装汗蒸设备的时候都会很小心，在安装的时候也会感觉到非常复杂，因为它有保温层、绝缘层、隔热层、发热层等等。
汗蒸房安装是一个技术活。如果我们想要自己开一家汗蒸房的话也不用太麻烦，因为这是不需要我们安装的，厂家会让专门的安装人员来替我们安装。大家不用觉得汗蒸房安装太麻烦，因为这么多复杂的安装程序都是为了我们的考虑，也是能让我们进一步地享受到安装的乐趣。
汗蒸房的风格不同的话汗蒸房安装后的效果也会不同，它的安装种类是多种多样的，人们可以尽情选择自己喜欢的汗蒸设备。
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