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糯米、小麦淘洗干净。一起放入砂锅，加水3大碗，用文火煮熟，然后捞出纱布包，加入白糖后服用。用法每天服次，晚。具有养心、益、补虚等，能心神不忘、乏力、自汗盗汗、畏寒等症。 灵芝五味珍鸽保肝灵芝5克，五味子5克，丹参克，柴胡3克，肉鸽一只，荷叶4张，栗子5个，莲心7粒，香菇5只，大枣5颗，胡桃肉5克，黄酒、桂皮、盐、糖、酱油、味精等调味适量。制剂方法将肉鸽宰杀后除毛、开膛、去肠杂整理洗净；药料用荷叶包好，塞入鸽膛内；栗子剥壳、去衣；莲心水发半熟；香菇泡洗、去蒂；大枣洗净去核。 把肉鸽与各料一起放入锅内，加入水、盐、酱油、桂皮，煨煮半小时，加入糖、味精，煮至肉鸽表面发出亮光即成。用法肉鸽与辅料一天内服完。连续服用。健胃助神，扶正祛邪，理气等。保肝。灵芝黄芪保肝灵芝9克，北芪5克，瘦猪肉克。 制剂方法将灵芝、北芪切片，瘦猪肉剁碎，一起放入碗内，加适量水炖熟。用法服用时，加适量盐与调料调味，一次服下。连服半个月。保肝。灵芝煎饮、健忘、冒、糖尿病、等症单味灵芝5~克。
灵芝孢子褐色，卵形，一端平截，（8.5～.）μm×（5.～6.9）μm，具双层壁。在每个孢子的褐色内层产生许多针状小突起，深深地孢子壁的外层，外层孢壁光滑。灵芝孢子包裹的两层壁十分坚韧，一般的化学，物理方法很难将其打破，故限制了对其化学成分、生物活性成分的研究。 建立有效的破壁方法，可以促进对其生物活性成分的提取及价值的研究。灵芝可以做成灵芝片、灵芝粉、灵芝孢子粉。灵芝可以虚劳、咳嗽、气喘、恶性等。对系统有作用，对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外还有护肝、免疫功能、等作用。 吃了灵芝孢子粉拉稀怎么回事啊45猜测你买的孢子粉质量不合格。像孢子粉这样的产品，非机构谁也鉴定不了质量和真假，商家喜欢出售这一类产品，因为只有这样的产品才可以肆无忌惮地欺骗消费者。 他们这些商家一个典型的欺骗说法就是“孢子粉是灵芝的精华，成分比灵芝高”，实际情况是，孢子粉的成分灵芝多糖、三萜类、有机锗，都远远低于灵芝本身，这是从一开始的版本就收录灵芝为地道的，但从来都不收录认可孢子粉为的原因，而且有证据显示以后也不可能收录孢子粉。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，是面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果，长期食用可血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，更年期,防止老年性痴呆都有一定的作用。 如果做不到上述3点，喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌，俗称“”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，老少都可饮用，久食轻身,是人类理想的天然和食品。 灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
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