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今天小编收到一条留言，有位蒸友说坚持汗蒸3天了，感觉没什么效果。自己的腰腿疼的毛病没有见轻，反而感觉身体特别累。 首先，小编告诉这位蒸友，病症的形成不是一天两天的事，不可能蒸几次就药到病除，汗蒸是一个漫长的过程，小编建议蒸友坚持一个月，相信会有一个满意的结果。 汗蒸会加快身体新陈代谢，促进血液循环，在这个过程中都会消耗身体储存的能量，所以汗蒸以后要注意补充营养，虽然蒸房能够释放人体所需的各种微量元素，但这些属于物理性补充，不等同于直接吸收的营养品。 汗蒸虽然看似简单，但也有她的方式方法，蒸前蒸中蒸后都有一定的规矩，今晚小编就为大家罗列一下。 挑选时间，蒸前准备 首先要进行卸妆， 空腹或在刚吃饱饭的时间也不要汗蒸，好是在吃饭半小时以后。蒸房一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点。 挑选汗蒸馆 如果我们想汗蒸，一定要选择一家正规的汗蒸房，有的蒸房为了追求利益忽视了质量，装修的时候为了压缩蒸房成本，许多的功能材料被偷工减料，缺这少那的。别说会改善身体疾病，装修不达标的蒸房还会引发身体不良反应。 掌握汗蒸的时间 汗蒸因人而宜，一般是30分钟就可以。 汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在6小时内不要再冲凉了。 注意癌症后期、高血压后期等症状不能参加。 注意如果感觉到不适，应随时离开。 注意汗蒸程序 注意要先冲凉，把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了，好是先吹一下。 在汗蒸前，要先喝纳米水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟，如果有身体背部或腿部不舒服的，可以在汗蒸床上躺10分钟，以扩大受热面积。在汗蒸房内不要过于久坐，多走多躺。
纳米汗蒸，因为功效显著已经成了许多人的爱。越来越多的人通过汗蒸很好的改善了身体状态，比如宫寒痛经的，比如长斑长痘的，比如痛风风湿的，都通过汗蒸得到了很好的调理。 我近出差到贵阳，贵阳有个伙伴今年五十多岁，因为天天汗蒸，那皮肤和精神状态，完全不像五十的人。 可是，即使纳米汗蒸这么好，也会被人所误解。 比如，有个汗蒸的老顾客说我在网上查了一下，汗蒸不能天天蒸。我当时就问这位顾客，说不能天天蒸的是不是说汗蒸会虚？其实我们看看，今天在工地上一天出几遍大汗的人，他们的身体虚不虚？我们的父辈，脸朝黄土背朝天的在地里劳作，一天不知道出多少汗，他们虚不虚？这位顾客听了一想，也对啊。其实不是出汗虚，而是出虚汗。有的人将这两个概念混淆了。虚的人喜欢出汗，不代表经常出汗会虚，这是两个概念。附：担心汗蒸会虚，其实汗没有那么金贵 同时，还有人说汗蒸出的汗是逼出来的汗，不是自然出汗。这个说法就更荒谬了。什么叫逼出来的汗，什么叫自然出汗？今天纳米汗蒸房的温度和大夏天的温度差不多，控制在人体能够承受的范围内，是人体应激机制产生的自体出汗。平常的出汗，不论是运动出汗还是高温出汗，都是人体调节体温的自体出汗，本身并没有区别。只不过纳米汗蒸的出汗环境比起在外部环境下更加，没有风尘雨雾的侵蚀。那这样的出汗必然也更加，怎么反而成了一些人口中逼出来的汗呢？ 除了以上这两个对出汗的误解，还有一个更大的误解。 有伙伴在网上看到一个链接，说纳米汗蒸房的被子每三年要更换一次，否则就会失效。 这个更是天大的误解，因为纳米汗蒸房使用的纳米空调被是纳米技术专利产品，在专利的原谅明明白白地写着这种技术是一种能够释放微元生化波，负离子，无任何副作用，永不失效的功能纳米纺织品的制备方法。 可能很多人觉得永不失效这个说法有点夸张，其实这个技术制备的纺织品有一个检测方法，就是把它收集起来燃烧了抽丝，抽过的丝依旧有功效。这个我相信很多进过专业纳米汗蒸房的朋友都见过。附：矿石做成的布？看安然纳米纺织品的神奇示范 既然烧过了之后都没有失效，那在汗蒸房内又怎么会失效，又何来需要三年更换一次呢？ 我想，这个误解是来自于很多人对普通汗蒸房中使用的负离子粉失效而产生的臆想。 普通的汗蒸房为了满足释放负离子的功效，所以会在汗蒸房中使用负离子粉来达到效果，而这种负离子粉因为长期暴露在空气中，会发生氧化现象，所以功效会越来越弱，每三年必须更换一次，否则便会失效。 于是，有些人就将这个牵强附会到纳米材料上面，认为纳米被也需要三年更换一次，否则会失效，却不知道纳米空调被使用的纳米材料是永不失效的。 纳米汗蒸，做为养生行业的新秀，做为高新技术的产物，很多人不理解很正常，而它的强大功效又威胁到了很多养生类项目，被误解，被非议，都是再正常不过的了。 正如有一位老师打的比喻，你看名人总是有很多负面的消息，而普通人即使做了什么错事，也没有什么人关心，为什么？因为普通人太普通，根本都引不起别人的关注，只有名人的一举一动才会被人关注。所以，今天纳米汗蒸被人非议误解，只不过因为它太有名了而已。
重庆鸿都汗蒸设备安装有限公司可做如下承诺：
1、可以保证 汗蒸房价格与同行业相比较低；
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近几年来，汗蒸养生得到了很大的普及，尤其是她的保健性，美容性，便利性，娱乐性更是让各个群体对汗蒸十分喜爱。 对于老人老人来说汗蒸可以软化血管，促进血液循环，促进身体机能发展。对于年轻人来说汗蒸可以健身，美容养颜，汗蒸过后再拔拔罐，做个调理，真是美哉。对于孩子来说汗蒸对于小孩的身体机能起到互补作用。 汗蒸虽好，但也有很多的注意事项，尤其是现在的汗蒸旺季，刚加入汗蒸的新新人类不在少数，所以很多问题都不太懂。今晚小编就为大家讲一下汗蒸过程中的注意事项： 1：汗蒸前能不能洗头？不能 汗蒸前洗头容易造成毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，会引起掉头发。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。 2：汗蒸前能不能洗澡？能 但是一定要戴浴帽，一定不要洗头，保持头发的干燥，以免汗蒸后掉发。 3：汗蒸时能不能敷面膜？不能 汗蒸的时候敷面膜不仅没有好处，还很容易引起毛囊炎，造成皮肤过敏，爆长痘等情况。人们做汗蒸的时候是一个排毒的阶段，这个时候要是脸上敷上面膜影响汗液排除，肯定会影响排毒的效果。 4：汗蒸后能不能马上洗澡？不能 体验汗蒸后6-10小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。 5：能不能把蒸温度调高快速出汗？不能 汗蒸的适温度是38—42℃（温控开关），温度过高汗液蒸发过快，皮肤会感觉干燥有烫热感，同时会加大出汗量。造成口干舌燥，引起汗蒸体验不舒服。 6：吃饭后能马上汗蒸吗？不能 饭后，特别是饱餐后30分钟内不宜汗蒸。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对不利。 7：女人经期间能不能汗蒸？不能 经期女人好避免汗蒸。这个不说你也懂得。 8：体验汗蒸能不能超过一小时或更长时间？不能 人体对高温的抵抗力很有限，长时间汗蒸容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉，因此，我们在蒸房内停留40一60分钟为佳，不宜时间过长。 由于篇幅和时间原因，小编今天就为大家写到这里，希望短短的文章能为大家带来帮助。如有疑问请留言给小编，小编一定会知无不言言无不尽。汗蒸旺季到了，每个蒸房的人都快速增加，希望各位馆主多多充实自己的汗蒸知识，更好的服务各位蒸友，祝大家汗蒸事业红红火火，开心大吉。
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