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盐适量。制作方法：将灵芝等浸入6毫升水中约分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次53毫升，吃肉喝汤每天次。清润提神，健脾开胃。.灵芝蹄筋汤原料：灵芝5克，黄芪克，猪蹄筋克、葱、姜、调料适量。 制作方法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。健脾，益养肝，适用于慢性、食欲不振、体虚乏力、等。灵芝大枣汤原料：灵芝5~克，大枣5克，蜂蜜5克。 制作方法：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对细胞有作用。可。灵芝陈皮老鸭汤原料：灵芝5克，陈皮个，老鸭只，蜜枣枚制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。 然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。：灵芝具、健胃、去痰、的作用；陈皮具仍健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、消肿的作用；蜜枣具有补中、润补肺、化痰平喘的作用。
第破壁灵芝孢子粉服用过程中注意事项在服用破壁灵芝孢子粉的时候大家一定要注意，有少数人对灵芝成分过敏、未成年儿童以及孕妇不可服用，同时如果是病人的话注意在前一个星期或者后一个星期不能够选择服用它。 先来说下为什么有人不建议长期服用破壁灵芝孢子粉：观念中的是药三分的观点早已深入人心，所以很多人认为破壁灵芝孢子粉服用后，会有少许的性，长期服用性就会越来越大，所以长期服用破壁灵芝孢子粉是不可以的。 由灵芝种子加工而成的品破壁灵芝孢子粉，在近年被炒的比较，说是炒，其实是灵芝孢子粉的与作用比较真实而受到很多人的欢迎，而我们在平时购买时，都会听到人们说要长期吃破壁灵芝孢子粉，这是为什么呢。但是实际上，这种想法是错误的，破壁灵芝孢子粉属于品，与有着本质的区别，而且实验证实破壁灵芝孢子粉没有任何的副作用，不存在上述说法中的性问题，而且长期服用，效果会更加明显。 破壁灵芝孢子粉身为一款品，效果不会像平时日常生活中吃药那般几天之内，它是有效成分在内积少成多，慢慢发挥作用，是一个较为的效果，并且每个人对有效成分的吸收能力效果也不相同，造成时间也会有所差异，所以为保证效果，也建议长期吃。
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