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好转反应机理灵芝类食用菌食品对身体有性能，食用后将所产生的，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从皮肤情况，皆因内潜藏之代谢废物量而异。 灵芝类食用菌食品能使过去正在休息或功能衰退的再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、状况不同而有所差异。身体情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。 如何对待反应好转反应平均在十人中有二例，当食用产品后感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，耐心地等待好转的反应的消失后，身体更轻快，以往的病症也随之消失，这就好比家中大扫除时，必定会造成一时的尘埃污染，甚至凌乱，但只要将倒出后，家居比以前更加干净、更舒服。 这也是身体状况相当不好的证据。例如：为了改善而食用了，结果首先因而担忧，不久发生，这一切均表示肠内有潜伏的毛病。只要有恒心和信心，必能显出神奇。不良反应服用灵芝类食用菌食品时，是否有断断续续的情形，或食用量不足够（因各人的体质与环境不同，服用量因人而异）。
吃林岛破壁灵芝孢子粉的大神们,都有什么注意事项和经验,美挑选灵芝孢子粉的经验：一破壁灵芝孢子粉一定要避光密封包装，因为孢子粉破壁后，其营养成分和微量元素容易被强光照射和氧气氧化而引起质变。 从不引进和片剂的主要原因。二破壁率一定要高，颜色一定要深，粉直接入口后一定要细腻，否则皆为次品。三生产日期一定要新鲜。这样您才能时间吸收孢子粉破壁后的营养和微量元素。林岛孢子粉都打在每小袋封口的边缘处，实实在在，实事求是，杜绝串改产生日期的嫌疑。 服用林岛灵芝孢子粉前的注意事项:）饭前半小时或者饭后半小时服用都可以，本品没有化学添加，对肠胃没有，没有严格的服用时间要求。如果肠胃功能差，可以选择饭后半小时服用。的服用方法：将粉直接入口，温水冲服。 不可以用开水冲服，不可以长时间在空气中。避免高温和氧气导致的效果降低。保持一个好的平和心态，这样身血脉才能更加通畅，的各个才能更加谐和运转。服用灵芝孢子粉的同时保持好的心态，也能起到事半功倍的效果。
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