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据专家及相关数据统计：“要保持身体，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出，而深层出汗的排毒方式是有效的排毒方法”，其汗蒸深层出汗排毒被媒体评价的2006年二十种排毒方式排名中位列名:汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。
同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。
长期使用，可使病理细胞恢复，并具有旺盛之生命力。
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。
其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。
?这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。
改善人体内环境?远红外线与人体内细胞分子的振动频率接，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的状态，疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。
经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。
但经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能。
若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病，经络常通，无病。
汗蒸房的汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助。
在电气石汗蒸房中由托玛琳的远红外和负离子功效作用于人体，使人体吸收并且活化了体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。
使用汗蒸的美容秘诀 ①在汗蒸幕房内，随时用冷的湿毛巾镇定并保持水份。
②口渴的时候喝水比喝饮料好。
③排汗的时候若涂抹美容盐等产品，能帮助更有效排出废物且更细致光滑。
④汗蒸幕结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定的效果。
韩式汗蒸房是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。
通过吸收加热后的特殊材料，红外线、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
能量来源 韩式汗蒸房主要的能量就是电气石，电气石所拥有的能量如下： 1.的远红外 医学上把波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线。
介于4-14微米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应，促进人体的新陈代谢，被“称为生命之光”。
2.舒爽的生物电 人体组织或细胞在静止或活动状态下产生电位差及电位变化的现象称生物电现象，其电流为0.06毫安。
托玛琳晶体是具有正负两极的电极特性，无论粉碎多细，其两端产生的电流不变，约为0.06毫安，恰与人体生物电流相匹配。
3.丰富的矿物质和微量元素 托玛琳含有钠、镁、铁、锂、硼等丰富的矿物质和微量元素。
对促进新陈代谢、调节内分泌等产生着重要的作用。
有人为什么会早死呢？就是说，早报废的系统，为什么会出现问题呢？就是因为“局部微循环”出现了问题，关于这个道理和解决局部微循环的问题，将在各个部位调理的文章中一一探讨。人为什么到“七老八十”就会老死？人越老，行动越迟缓，都会这样的感觉，越来越没劲了，走不动了。
到底什么原因呢？就是因为微循环。为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？，是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了。这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的状况，再和下面的瘀堵级别对比，大家就会判断自己大概的未来。
瘀堵会有什么感觉呢？或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢？瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事？经络或者血液循环出现问题，所表现出来的典型就是疼痛，所谓“痛则不通，通则不疼”。很多人害怕的也是疼痛，很多人急于的还是疼痛。因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼，而怕的是不疼。疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死。那么身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。就像很多人有曲张，我们能够清清楚楚看到一条条都被堵死了，可有人感觉到疼吗。
血液循环容易在哪里瘀堵呢？关节和。关节处有很多内通外联的缝隙，叫穴位，是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身体的穴位在关节处多。所以大家千万别轻视或忽视关节的异常，这个报警信号重要，通过拔罐加温灸是向外“祛邪”的快有效的办法。都是在微循环上，关节也多是，因为一般大，中不会堵。
一受风寒就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。一是关节，皮肤受寒冷，二是内脏（肠胃）容易受“冷饮，冷食”。所以，在布满丛的微循环是容易瘀堵的。事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不活”的表现。就像刚才提到的“曲张”，这是我们能够看得到的，而我们身体内里看不到的呢。为什么微循环容易堵呢？感受“风寒”。
如何能直观地判断身体瘀，堵的程度呢？一级：舌下两条隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下无扭曲，怒张。二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。
三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期。
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