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岩盘浴这种不需要蒸汽排汗的方式特别受欢迎，不用运动，舒舒服服的让着就能美容，尤其是受到女性朋友的喜爱。除了不需要蒸汽，岩盘浴还有很多的优点。
1、放射大量的远红外线
远红外线能促进血液循环，扩张血管，可以让体内深处得到温热的作用。对病人的患处起到一种保温及保护的作用，尤其是对风湿病等有显著的疗效。而且它还能促进皮脂腺发汗，将体内的有害元素和脂肪一起排出体外。
2、产生丰富的负氧离子
岩盘浴可以释放出大量的负氧离子，让你就像置身于森林或者是海边的气氛之中呼吸新鲜的空气。大量的负离子可以防治人体的酸化，还可以促进呼吸器官的功能，有缓解精神压力，放松身心的功效。
3、放射对人体有益的微量放射线
极其微量的放射线对人体自身的免疫力具有促进的作用，可以刺激全身细胞和皮肤的活性。还可以通过刺激副肾来促进荷尔蒙的分泌。
4、促进身体排汗
岩盘浴除了可以排出水分，尿素之外，还可以将脂肪酸、贵金属等有毒物质一起排出。而且晶岩盘浴排出的汗没有异味，这种新鲜的皮脂对有保湿的作用，所以岩盘浴后好不要洗澡。
宏鑫汗蒸——承建汗蒸房的。
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汗蒸房和汽车一样都需要进行保养，不一样的是汗蒸房每天都需要保养。蒸房要如何进行保养呢？有没有一些需要注意的事项呢？
首先，汗蒸房内应该甚至是必须要配备一个受过专业保养培训的人员进行保养。蒸房内因为温度比较高，所以禁止使用明火，以免发生不测。另外就是蒸房每天早晚都应该开门窗交换空气，保持蒸房内干燥。擦拭汗蒸房的时候不要使用气味较大的去污剂，并且每天早上都要使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理。营业钱一般都要提前120分钟进行预热，给顾客好的汗蒸体验。
很多人认为汗蒸的时间越长排出的毒素就会越多，对身体也就会越好。其实，汗蒸时间过长，对身体会造成一定的负担。下面小编给大家介绍一下小编的亲身经历。
作者进入汗蒸房后，感觉很热，没过多长时间身上的衣服就湿透了。当坚持到半个小时的时候，身体就开始有一点虚脱的感觉。相信有很多人和小编一样。老板说汗蒸房的地面和墙壁都是采用特殊的电气石，能够起到排毒的作用，让皮肤变得水润光滑。但是不能常蒸，蒸多了可能会有副作用。科学的安排汗蒸时间和频率，会让汗蒸效果大化的利用。一般提倡一周4-5次，每次在40分钟左右，这样就可以达到美容塑身的目的。汗蒸前还可以了解一下汗蒸的注意事项。而且我们还可以在蒸房内打牌。练练瑜伽等，非常的舒服和惬意。
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