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进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。“三伏天”现在已经接近尾声，倘若大家注意一下，也能明显感到近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节病的人来说，就要尤其注重关节的保养了。
类风湿关节炎可致残，一个杀人于无形中的疾病！秋天来临，秋高气爽的天气本该能使人高兴，然而类风湿关节炎患者却大都开心不起来，湿寒的秋天是类风湿关节炎的高发季节，疼痛的让人坐立难行！类风湿关节炎是一种较为常见的结缔组织炎症，男女老少均会罹患，多发病于下雨天或气温下降前的一段时间。患上类风湿关节炎后，患者早期会出现疼痛、手脚不灵活、关节僵硬等症状，如果不及时进行治疗，可能会导致关节内软骨损坏，变成残废，甚至还可能会累及心脏，危及生命。
类风湿关节炎患者的自我管理
1.均衡饮食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制剂抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡饮食，适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食，多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等，改善自身营养状态，提高抗病能力。
2.避免以下环境因素：避免诱发类风湿关节炎加重的环境因素：保持适当的室内温度及湿度(50%～60%)，避免潮湿及受凉。避免感染及过度劳累，生活规律，以免加重关节症状。
3.积极参与社会活动：在关节炎缓解期正常学习、工作、生活，积极参与社会活动，从家庭、朋友及工作中获得自我价值感及信心。
4.功能锻炼：功能锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能。尽可能在疾病的早期开始，持之以恒，循序渐进，使锻炼计划具有可操作性。锻炼以活动后2小时体力恢复或次日不感过度疲惫为宜。在关节疼痛、肿胀明显时避免过度活动，以免加重关节损伤。避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。
大家都知道随着年纪的增加，我们的皮肤会出现老化，皮肤会变得粗糙，这就是衰老的表现，那什么是衰老？衰老，是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。是一种自然规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。
衰老有两种情况，一是正常性的生理性衰老，另一种是疾病引起的病理性衰老。衰老的主要表现为：精神不振、健忘、形寒肢冷、少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。
中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。
“气血不通”是微循环障碍的体现，威尔仕远红外频谱能量养生桶利用温热效应，提高血液流量，清理血管，促进受损血管壁的修复，物理恢复血管弹性，终改善微循环。微循环畅通，气血自然疏通，促进人体。
汗蒸房和汽车一样都需要进行保养，不一样的是汗蒸房每天都需要保养。蒸房要如何进行保养呢？有没有一些需要注意的事项呢？
首先，汗蒸房内应该甚至是必须要配备一个受过专业保养培训的人员进行保养。蒸房内因为温度比较高，所以禁止使用明火，以免发生不测。另外就是蒸房每天早晚都应该开门窗交换空气，保持蒸房内干燥。擦拭汗蒸房的时候不要使用气味较大的去污剂，并且每天早上都要使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理。营业钱一般都要提前120分钟进行预热，给顾客好的汗蒸体验。
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