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大家都知道，人属于恒温动物。
在正常状态的情况下，人身体各处的温度在三十六到三十七摄氏度之间，这是一个极为重要的数值，也是人类长时间进化之后，大自然的筛选结果。超出了这个范围，就说明我们的身体出毛病了。
举个例子，当感冒病毒侵袭我们的身体时，我们身体里的免疫系统开始工作，为了杀死病毒，我们的体温不自主地升高，就会出现我们所说的发烧症状。随着工农业水平的发展，现在的人御寒能力很强，很难遇到体温过低的情况，但如果我们没有足够的保暖措施，长时间在寒冷的环境中，就会出现体温过低，俗称冻僵；又比如说人失去生命之后，体温也会下降，直至消失。
可以这么说，体温是直接体现我们身体状况的直接体现。
那么人是如何在复杂多变的环境中保持自己的温度的呢？
人体是一台超级精密的机器，控制体温的原理是一个复杂的过程，但是说得简单一点，就是通过我们皮肤上毛孔和汗腺的收缩和舒张来实现。
温度影响毛孔和汗腺
当外界气温低于体温的时候，我们皮肤上的毛孔和汗腺会自己收缩，从而减少温度的流失。我们如果从很热的地方突然进入一个寒冷的地方，全身就会起一层密密麻麻的鸡皮疙瘩。没错，那些鸡皮疙瘩就是我们收缩的毛孔和汗腺。
反之，如果我们置身于一个高温环境中，我们身上的毛孔和汗腺会迅速张开，并且根据温度的高低流出相应数量的汗液，将身体里过多的热量排出去。
所以我们的工作人员会不断提醒每一位家人在汗蒸的过程中，一定要多喝水，就是这个道理。因为我们体内的水分在不断流失，如果得不到及时的补充，体内微循环的动力不足，毒素和杂质就排不出来，终的效果适得其反。
汗蒸后不能碰冷水
另外，我们常说汗蒸之后五到八小时内不要洗澡或者触碰冷水，也是基于这个原因：汗蒸过后我们体内的温度是比正常值高的，余热还没有完全释放出来，水循环还没有减速，所以毛孔依旧处于张开状态。要是触碰冷水，不仅容易着凉，而且毛孔迅速收缩，该排出来的热量和汗液被堵在身体里，容易得风湿，有弊无利。
后说一个题外话：汗蒸是一种养生手段，但养生不只有汗蒸。汗蒸的作用更多的是将我们身体内的经脉疏通，这时候我们要注入“内力”运行其中。比如合理的膳食，跳跳舞，跑跑步，唱唱歌，保持愉悦的心情等等，才能让我们的身体越来越，达到养生的真正目的。
你应该感谢你的身边有个做养生的朋友，
我在朋友圈里总发汗蒸养生知识和汗蒸事业，
因为你，有可能真的很需要它，只是你还不知道而已！
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告知是我的义务，知情是您的权利。
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银行利息能算出来，可是算不出来。
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未雨绸缪，希望朋友们理解。养生让生活更美好!美丽，在你身边。我不喜欢刻意去劝人汗蒸，包括身边亲的亲人，朋友、同学，如果你们有提高自己的意识，你们自然会去。我做的就是将客观，专业的汗蒸知识与你们分享，在需要的时候来解答汗蒸房的专业知识！
这些常识你或许懂 所以你不需要找各种理由来拒绝我，养生不是你不想就不要的 有一天你去汗蒸房体验不是为我去的，而是为自己的美丽而去！ 当你担心汗蒸房品质和效果时，你可知道我做的就是汗蒸房事业，当你不知道汗蒸后的身体反应时，你可知道我这里给你提供免费的汗蒸养生知识，让你从汗蒸养生专业了解自己的身体，这就是有氧中医养生保健的精髓，用心服务好身边每一位信任我的人。
温馨提示：不要拒绝一个跟你谈养生谈的人，永远记住：治已病不如治未病，养生永远大于保险，大于保健！！！
三年过后 你会发现
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你买的其他东西都贬值了
十年以后 你会发现
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当那些品被称作“旧东西”
那些所谓的高端货被称作“过时货”
你会发现 只有你坚持做好养生
才是明智选择
是自己的品
成为一个越来越热门，甚至于被堪称为永恒的话题。每个人只有身体才能实现其他的梦想。身体，足以与灵魂相连、与心灵相通，足以让您变的立体、饱满和生动起来。如果想让你的身体变得更有魅力，又不想做大量运动，那么汗蒸是你的不二之选。
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能量泥汗蒸房的好处
能量泥的好处一:甲醛 燎廷硅藻泥独具的“分子筛”,让新装修后的地板、沙发、家具等散发的游离甲醛、苯、氨、氡、TVOC等有害物质被硅藻泥张开的数以万计的小孔吸收、分解、,很好地解决了目前严重困扰居家的室内污染问题。以初期甲醛浓度为2.5 mg/m3(超标30倍)的居室为例检测,1小时后室内甲醛浓度即降低至0.03mg/m3(注:国标为0.08mg/m3),4小时甲醛浓度接近于0。甲醛的释放年限是3~15年,而能量泥寿命能达到20年。所以,室内每天不断散发的有害物质,能量泥都能张网以待,释放多少,分解多少。
能量泥的好处二:除臭消味 能量泥能够去除室内环境污染产生的各种异味,例如:鱼腥味、宠物的体臭味以及烟味等能够时刻保持室内空气的清新。
能量泥的好处三:改善 能量泥每平方厘米每秒能释放1869个负氧离子,负氧离子在空气中四处浮游,让居室如大自然般清新。另外,能量泥还能释放远红外线,可以有效调节人体微循环,提高人们的质量。
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能量泥的好处四:调湿杀菌 能量泥的调湿功能是备长炭和竹炭的4~6倍。当室内潮湿的时候,能量泥的微孔能将空气中的水分子吸进去储备起来;当空气干燥的时候,又能将水分子释放出来进行调湿,所以人们把能量泥称为“会呼吸的墙壁”,不用加湿器、不用电源、不用操控,就能使室内湿度始终保持在令人感觉舒适的40~60度之间。而当空气湿度在40~60度之间时,霉菌和螨虫无法生存,不仅起到了杀死空气中的流感和传染病病菌的效果,同时也保证了被子、衣物受潮和墙体发霉的现象不会发生。
能量泥的好处五:清污自洁 能量泥在呼吸过程中,利用自身的多孔性,能把油污分子吸进去进行裂变分解,释放出对人体无害的物质;再加上其本身是天然的矿物质,自身不含重金属、不产生静电,所以不吸灰尘。
能量泥的好处六:保温节能 能量泥的微孔结构导致其热传导率很低,保温隔热性能比水泥和砂浆高6倍以上,大大节约了电能和采暖费用。
能量泥的好处七:防火阻燃 当发生火灾的时候,多数人不是烧死的,而是被燃烧时产生的毒烟呛死的。能量泥能耐1300℃的高温,只有熔点没有燃点,遇明火不燃烧、不产生任何有毒物质,能有效阻挡火灾蔓延并减少火灾发生之后的人员伤亡。 八、降噪隔音 能量泥的无数微孔可以吸收、降低噪音,它的效果相当于同等厚度的水泥砂浆和石板的2倍以上,可缩短50%的余响,大大的降低了噪音的传播,能帮你创造一个宁静的室内环境。
能量泥的好处八:色彩护眼 能量泥吸光率很强,使反射的光线自然柔和,让眼睛非常舒服,也降低了孩子的近视率。现在孩子的学习压力都很大,在不断用眼睛的同时,再受室内光线的刺激,会对孩子视力造成很大的伤害。
能量泥的优点九:寿命超长 能量泥寿命长达20年,不翘边、不脱落、不褪色、耐氧化、始终如新,减少了室内重复装修的环境污染和经济负担,等于是一次性投资,终身收益。
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