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今天有一位汗蒸馆主向小编分享了这样一个小故事： 去年遇到了一位客户，蒸过几次之后，月经一来就是二十多天。客户认为自己被汗蒸蒸坏了，找到老板要求赔偿。老板没有争论，建议她去医院做个检查，如果是因为汗蒸的问题承担什么责任都行，如果自身有什么隐藏的病症好提早治疗。结果客户去医院一检查，原来是子宫肌瘤。还好去汗蒸了知道了自己的身体状况，让这位客人提早就医，提早治疗。 其实，蒸房就相当于一个体检站，如果你蒸了没有什么感觉，只是感觉活力满满，那说明你身体很棒，继续保持就可以。反之，如果你蒸了有什么不好的反应，那就说明身体有亚状况，需要调理或者就医。 下面小编就把相关知识分享给大家： 一，看脸色、气色 （1）满脸通红，汗水色泽上接近水，这是目前的， （2）满脸紫红。说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，动脉硬化，心脏病。 （3）满脸发青，无血色，说明肾虚，血气不足，且汗蒸时非常不易出汗、手脚都是凉的 ，此类人群建议冬季多多进补。 二、看额头 汗蒸后额头发青，表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎 建议坚持汗蒸1个月（每周2-3次）会慢慢好转。 三、看嘴唇 汗蒸后嘴周发青，是因为身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉，建议汗蒸时趴着蒸，反应严重者建议医院检查。 四，看脸 有痘痘出现，说明内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。 五，看眼睛 汗蒸以后眼睛发红， 肝火旺，这是因为脾胃虚。 六，看鼻子 汗蒸几分钟就鼻子发红 ，可能有轻微鼻炎 。 在大力推广全民的同时，汗蒸事业发展的越来越好，人们的保健意识也越来越高，但对于保健体系成熟的来说，还有一大截。这方面需要我们共同去学习，去宣传，各位蒸友一起努力！
高温对人体影响 人体高体温极限大约是46.5℃ 正常人腋窝温度的上限通常为37.4℃ 如果发热，高不过达到42℃但人体高体温极限大约是46.5℃ 正因为身体对温度的这种自然反应，所以专业蒸房的温度都控制在38-42度，这个温度可以让全身的器官都参与到降温过程，从而对体内进行深层次排毒。在这种情况下，只要做好补充富含维生素矿物质小分子团水的工作，将时间控制在四十分钟到一个小时，就不会对身体产生不良的影响。 但需要注意的是，冬天气温过低，很多蒸房为了维持温度的恒定，发热设备的温度往往远高于42度，有的甚至超过45度，而许多老人的感觉器官比较迟钝，如果不做好时间控制，很容易出现低温烫伤这样的问题，这是每一个汗蒸馆从业人员都必须注意的事情。 汗蒸，是一个帮人花小钱保健的项目，所以必须用专业的态度来做好服务，让这个平台能够帮助到更多的人。 四十六、汗蒸1次、1月、1年、10年，身体有哪些惊人变化？ 自古至今，人们都想长寿，古有唐僧肉，今有汗蒸房。其实要长寿就要防衰老而人体衰老的过程与体内毒素有很大关系。那些不知道排毒的人，可以说是在养生方面吃亏的人。在国内外对衰老的诸多研究中，普遍认同体内的毒素是导致我们衰老的一大重要因素。毒素在我们体内大体上以7种形式存在： 1、宿便 残留在肠道褶皱内无法排出的废物就形成了宿便。它在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生、蓄积地，危害人体。 2、尿酸 尿酸是构成细胞核酸成分的物质代谢后的终产物，主要经肾脏排出。如果尿酸沉积在人体软组织或者关节中，容易引起关节处红肿、疼痛、发热等。 3、脂肪 摄取高营养和高脂肪的食物，容易使血液变得黏稠，血液流动速度也变得缓慢大块的脂质沉积在血管中，导致供氧不足，头晕困倦，严重的还会形成血栓。 4、自由基 自由基是危害大的毒素，是人体内氧化反应的结果，是衰老的主要帮凶。它损害蛋白质、脂肪、DNA等，并能导致细胞癌变或者死亡。 5、胆固醇 绝大部分的胆固醇由人体肝脏制造，其余一部分需要从食品中摄取当胆固醇从食品中摄取过高时，剩余的就会沉积在血管壁上，逐渐使血管变窄，甚至导致血管闭塞。 6、水毒和淤血 人体体液分布不均匀的时候，就会产生水毒，会引起发汗、排尿异常和水肿。淤血主要由老、旧、残、污液形成，会影响对细胞、肌肉的供氧，使养分和氧气供应不足。 7、乳酸 人体长时间奔波或运动后容易产生乳酸。若乳酸不断积累，人体就会处于一种疲劳状态，腰酸背疼，动作迟缓。 汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感觉全身热呼呼的了。 汗蒸，蒸一个月 感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了 汗蒸，蒸1年 别人会从你身上看到常人没有的及活力 汗蒸，蒸10年 您的体质会比同龄人体质年轻5到10岁 十女九寒，寒凉体质等于肌瘤体质。汗蒸养生贵在坚持，坚持出现奇迹；奇迹产生结果! 为了长寿 ，坚持汗蒸，一生！ 四十七、汗蒸完为什么困、累、饿，也有人很精神？ 汗蒸=细胞浴 汗蒸≠桑拿 消耗能量所致，没有关系，这是一种亚状态的表现！平时亚状态的人就会有疲乏的感觉，汗蒸后这种现象就会表现出来，这是一种整件反应（也叫好转反应），蒸过几次后这种现象就会逐渐消失了！不用担心！饿，像做了运动，消耗了能量，有些感觉饿也是正常，想的，感觉饿也不要拼命吃，也有很多人蒸后，感觉整个人都轻松了，而且精神很好。体质不一样，效果也不一。 四十八、 科学的汗蒸间隔时长是多久？ 汗蒸为什么被称为“懒人运动”？ “被动运动”、“懒人 汗蒸不仅可以美白皮肤，同时也有很好的效果。在短时间内，大量的汗液自体内排出，其汗量为桑拿的3倍，20分钟相当于300次有氧扩胸运动，相当于30分钟的全身经络按摩，相当于2个小时的瑜珈运动，相当于慢跑10公里消耗的脂肪，相当于细胞运动3千6百万次，相当于50分钟的身体排毒，不知不觉中达到的奇迹，令您真正感受到“被动运动”、“懒人”的乐趣。 四十九、 孕妇能不能汗蒸？ 汗蒸虽好，但是汗蒸过程中，血液流动加快，对胎儿有可能造成缺氧现象。孕妇切勿汗蒸！
很多蒸友，对于男女在同一个房间里汗蒸很是不理解，有的感觉男女在一起汗蒸别扭，有的不喜欢和异性蒸友在一起，还有的脸皮比较薄，感觉男女一起汗蒸不好意思。今天小编对这些情况，都统统说不！ 汗蒸不同于其他养生项目，汗蒸是以中国古文化为基础发展而来的保健项目，其中出汗是以中医汗法为基础，想必这点大家已经很清楚。而男女混蒸是以中国五行文化为基础，大家对于这些还不是很清楚，今天小编就详细讲解一下汗蒸的五行文化，让大家对于汗蒸有一个更深的了解。 自古以来中国就地大物博，文化历史传统悠久，中国古代道教哲学就讲究金、木、水、火、土五行，而人体的器官也是分五行的，分别对应的部位为：肝、心、脾、肺、肾。五行是相辅相成的，人体也不例外。 1、木形人：身体比较弱小，体力不强； 2、火形人：背部肌肉、手足小，步履稳重； 3、土形人：肤为黄色，腹大，手足不大； 4、金形人：在体型上就和木形人相似，但肩背宽，肤色较白； 5、水形人：体形较胖，腰臂稍大，手指智短，发密而黑，怕寒喜暖。 在汗蒸房内，讲究阴阳平衡之说。根据阴阳五行学说的原理，男女同时在汗蒸房时所释放出的阴阳之气，通过流动的负离子进入人的体内，并以快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡，我们才可以充分的体会到身体的舒适感，真正达到疏通经络，活血化淤，养身排毒的奇果。 汗蒸的主要功效 1、汗蒸能量 随着汗蒸房温度的，人体各器官开始快速代谢循环，从而带动血液流量和速度加大加快，提高了身体的含氧量，所以人们总在汗蒸之后，会发现自己非常精神。 2、汗蒸排毒 汗蒸直接体现出来的就是排毒，通过汗蒸房高温的环境，让人们大量出汗，加快了人体内重金属和有害物质的排出，有效提高人体免疫功能。 3、帮助 汗蒸也是汗蒸功效的一大特色，深受女生们的喜爱。汗蒸能够把人体内多余的脂肪分解排除体外，蒸房内的远红外波还能降低血脂以及胆固醇含量，让我们更加。 4、润滑 在汗蒸中，人们会大量地排汗，汗蒸出的汗是多余脂肪分解出来的脂汗，滑滑的而且无异味，对皮肤有很好的养护作用，经常汗蒸可以让皮肤变得细腻光滑，紧绷有光泽。 经过小编讲述这么多，你还认为男女不可以一起汗蒸吗？汗蒸男女在一起是有讲究的哦，以后不要在纠结这些了哦，尤其是有些女性朋友和异性汗蒸还会脸红，小编告诉你，千万不要腼腆哦！
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