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我们常听老人说身体有寒气湿气，那到底寒湿表现在哪些方面呢？ 简单的说： 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。 颜色越是发暗，就代表寒湿越重。 具体的表现方面，以下十四种症状代表体内有寒湿： 1、舌苔发白，代表体内有寒湿。 2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。 3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。 5、流清鼻涕，代表体内有寒。 6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。 7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。 8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。 9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。 10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。 11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。 12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。 13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。 14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。 为什么寒重反而会引起“火”呢？ 身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。 肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。典型的是肝脏，肝脏属木，需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。 还有头面部也是容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是“缺水”了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
1．汗蒸时间：首次汗蒸30分钟，多40分钟。之后40-60分钟。请您记住您进来的时间哦！ 2．汗蒸饮水：前10分钟喝3杯弱碱性水（一次性纸杯），先补充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。 3．汗蒸方式：前10分钟做热身运动，先站立，双臂上举10分钟--15分钟，让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子；地面远红外线电热膜产生的温热直接作用于足底涌泉穴，以尽快打通周身经络气血，使微循环畅通。站立结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性子宫有保健作用，躺蒸对肩颈肾腰有保健功效。 4、汗蒸时，人体好保持与墙壁10cm距离，便于生物波和负离子亲密接触人体，以提高疗效。 5．汗蒸时，少说话或者不说话，静静地体会和享受生物波、负离子调理身体和出汗排毒时轻松、舒适等快感，并不断地小口饮用纳米水，以加速毒素排泄，补充流失的水分和电解质。 6、汗蒸反应：不同体质的人汗蒸有不同反应。身体越蒸完越轻松，身体有疾患反而有好转反应。 比如高血压或者低血压蒸完可能会有头晕现象；不好、供血不足蒸完可能头痛；肠胃不好的会有腹泻、排气；酸性体质蒸完全身乏力疲倦犯困等等，这些情况百分之四十以上的人都会有，根据体质不同，几天以后逐渐消失，不用担心！ 有的时候自己身体有哪些小隐患自己都不清楚，但是纳米汗蒸房的功效会在不知不觉中帮您调理到正常，还您一个的身体！ 7．汗蒸原理：之所以汗蒸完会出现这些现象，是因为我们安装的材料和喝的水不同。 地板砖及靠背采用电气石材料，它可释放远红外；天花板及四面墙采用全国的安然纳米被，它可以释放大量负离子和生物波，这些共同构成的能量场可间接通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质。从而起到缓解疼痛、去除湿气、保健和治疗作用。 能量汗蒸房能释放的远红外线与人体肌肉血管组织产生相同的波长与共振，人体能充分吸收负离子能量排除毒素，增强免疫力抵御亚，远离疾病何降低肿瘤的发生机率，当能量汗蒸房内达到42度左右的温度时能使身体排出比传统桑拿多8倍的毒素具有净化人体细胞的功能。 能量汗蒸以其独特的疗效确实吸引了很大一部分人的目光。大家对汗蒸功效都无可置疑。但是你知道吗？能量汗蒸房还能淡斑。 能量汗蒸可以改善人体的亚状况、美容等等功效大家已经知道。但是汗蒸还能淡斑这就有点匪夷所思了。汗蒸可以淡斑，主要是汗蒸房中生物电的作用，生物电能促进人体皮下温度升高，通过皮肤排汗使毛孔扩张，从而皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性，减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。还有一点就是生物电会使血液类物质发生强烈震动，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。同时生物电可使大分子团的脂肪变成小分子团的代谢产物，这对于祛除血管壁内的血垢及净化血液有明显的效果，血液干净了斑自然就淡了。 而现在随着人们的工作环境的使然，、电脑、微波炉、电视等辐射源多、社会压力，多多少少都会对人的皮肤有点危害。所以各位爱美的人士，都赶快行动起来吧！为了自己的一起来汗蒸吧！
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